Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1868 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 116.64g | Carbs: 197.60g.
Breakfast: Яйцо, Рузский Сыр Мягкий, Частная Пасека Мёд Цветочный, ВкусВилл Изюм Черный, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Alpen Gold Шоколад Молочный, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Картофель, Данон Актимель Мёд-Гранат, Судак, Олейна Масло Растительное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|