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trop contente ça commence à descendre après 4 semaines de stagnation, c'est motivant il faut jamais lacher 😉😉😉
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72.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2021:
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1770 kcal
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Fat: 65.59g | Prot: 51.64g | Carbs: 248.10g.
Breakfast: Pommes, Oranges, Pain de Seigle. Lunch: Bjorg Jus de Betterave, Pain de Seigle, Maïs Jaune Doux (Grains sur l'Epi, avec du Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis), Salade de Chou, Noix, Picard Avocats en Morceaux . Dinner: Spaghetti Bolognaise. Snacks/Other: Carrefour Mousse au Chocolat Noir, Fraisier. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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