Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
110.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 120.20g | Carbs: 19.83g.
Breakfast: طحينة, بيضة, المراعي حليب كامل الدسم. Lunch: زيت الزيتون المركز, سمك بوري, زيت جوز الهند. Dinner: كيري جبن كيري مكعب, جبنة قريش جبنة قريش. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|