Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
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59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2021:
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2295 kcal
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Fat: 76.74g | Prot: 62.64g | Carbs: 243.17g.
Breakfast: Tirolez Creme de Ricota Light, Nutrella Pão 14 Grãos, Starbucks Pão de Queijo Recheado, Pão Integral. Lunch: Hart's Love Cacau, Hart's Love Café , Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Dinner: Brigadeiro, Pão Francês, Vinho Branco de Mesa, Legumes Refogados, Cashews Royale Castanha de Caju, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada). Snacks/Other: Água de Coco. more...
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2192 kcal
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Exercise:
Pedalling - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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tvasconcellosp's Weight History
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