Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
94.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1587 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 96.25g | Carbs: 142.92g.
Breakfast: Петропавловское Молоко 2,5%, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Садовое Масло Сливочное Крестьянское, Вип Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа. Dinner: Оливки, Energy Diet Коктейль Банан, Петропавловское Молоко 2,5%. Snacks/Other: Семечки, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Jacobs Кофе Latte. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinat82's Weight History
|