Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1422 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 104.33g | Carbs: 130.61g.
Breakfast: 0 Калорий Десерт Кокосовый с Чиа и Манго, Ашан Слива Красная , Азбука Вкуса Творог 4%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Dinner: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Лента Яблоко, Мандарины, Главпродукт Горчица Русская, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Elementaree Руккола. Snacks/Other: Bombbar Батончик Фисташковый, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|