Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
51 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1866 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 108.44g | Carbs: 194.56g.
Breakfast: Сахар, Corny Protein Caramel, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Подсолнечное Масло, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Печень, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кускус (Вареный). Dinner: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. Snacks/Other: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Банан, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|