Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
2869 kcal
|
Fat: 120.34g | Prot: 199.36g | Carbs: 263.06g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Икра Трески, Лента Авокадо Хаас, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Лоби, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Лента Яблоко, Салат из Капусты, Лента Сырники Домашние, Дело Вкуса Натуральный Рубленный Бифштекс с Яйцом , Гречка Отварная, Universum Куриный Бульон. Dinner: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Болгарский Перец, Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Клубника Замороженная, Nutriversum Pure Whey Pro, Молочная Станция Творог 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|