Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
61 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1784 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 97.55g | Carbs: 221.09g.
Breakfast: Life Protein Протеиновый Коктейль, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Морковь, Груша, Авокадо. Lunch: Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная, Банан. Dinner: Картофельное Пюре, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Яблоко, Хурма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|