Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 73.34g | Carbs: 111.48g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Латона Сливочный Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Добрянка Котлета Куриная Паровая, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. Dinner: Цикорий с Молоком, Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel. Snacks/Other: Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|