Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 52.60g | Carbs: 135.17g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Мандарины, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Twix Mini, Морковь, Помидоры, Пекинская Капуста, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо. Dinner: ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Мясновъ Долма из Говядины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisoocanon's Weight History
|