Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
119.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 54.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1584 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 112.16g | Carbs: 100.25g.
Breakfast: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Вок Фунчоза с Креветками, Кофе, Bombbar Топпинг Малина, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%, Лимон. Lunch: Вкус Вил Яйца Перепелиные Копчёные Молодецкие. Afternoon Tea: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Вкус Вил Яйца Перепелиные Копчёные Молодецкие, Магнит Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Dinner: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Вкус Вил Яйца Перепелиные Копчёные Молодецкие, Ферма Грибы Варено-Соленые Ассорти, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|