Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 73.00g | Carbs: 176.85g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Изюм, ВкусВилл Творог 5%, Яйцо, Манная Крупа, Макдоналдс Чикен Фрешмакмаффин. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, ВкусВилл Молоко 3,2%, Erdinger Пиво Темное, Рыбакова Удон с Креветками. Dinner: ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Мандарины, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Freshsecret Салат "Спаржа по-Корейски". more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-l-l-a.'s Weight History
|