Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 74.00g | Carbs: 156.68g.
Lunch: Мандарины, Рот Фронт Батончики, Имбирный Чай, Сахар, Кофе с Молоком, Холодец, Морковь по-Корейски, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Слобода Майонез, Лук. Dinner: Мандарины, Сахар, Кофе с Молоком, Курица Гриль, Рис Вареный, Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|