Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1245 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 76.84g | Carbs: 117.01g.
Breakfast: Roshen Молочный Шоколад Lacmi, Батон Нарезной, Масло Гхи, Сладкий Красный Перец, Gusto Шпинат Измельченный Замороженный, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Савушкин Фета Sveza. Lunch: Гомельхлебпром Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Dinner: Roshen Молочный Шоколад Lacmi, Haribo Мармелад, Батон Нарезной, Хурма, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ikattiwid's Weight History
|