Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
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61.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2021:
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1222 kcal
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Fat: 26.62g | Prot: 103.40g | Carbs: 145.89g.
Breakfast: Banana Prata, Probiótica 100% Pure Whey, Porto Alegre Leite Desnatado. Lunch: Repolho, Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Clara de Ovo, Batata Inglesa Cozida, Canto de Minas Requeijão Light, Bonare Extrato de Tomate, Natural Life Proteína Texturizada de Soja. Snacks/Other: Canto de Minas Requeijão Light, Delícias do Trigo Pão de Forma 100% Integral Zero Açúcar, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Queijo Meia Cura. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Adriane1512's Weight History
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