Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
94.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
2563 kcal
|
Fat: 129.19g | Prot: 147.16g | Carbs: 220.38g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Шеф Перекресток Вареники с Творогом. Lunch: Мистраль Рис Басмати, Рококо Мини-Рулеты из Филе Окорочка Цыплят-Бройлеров Чешские с Орехами Кешью. Dinner: Bonduelle Брокколи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Alpro Vanilla , ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselkinsergey's Weight History
|