Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1753 kcal
|
Fat: 93.34g | Prot: 79.89g | Carbs: 176.28g.
Breakfast: Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты в Молочном Шоколаде, Премия Миндаль Сушеный, Розумний Вибір Капуста Квашеная , Своя Линия Яйца Куриные. Lunch: Nordic Хлебцы Ржаные, Monini Оливковое Масло , Гринвиль Квашеная Капуста, Своя Линия Яйца Куриные. Dinner: Новус Круассан с Начинкой Йогурт-Банан , АТБ Помидор , АТБ Огурец, Veln Пастила З Какао, Nordic Хлебцы Ржаные, Камчадал Икра Трески, Овостар Белок Яичный, Своя Линия Яйца Куриные. Snacks/Other: Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Хуторок Гречка, Zentis Марципановый Батончик, Сильпо Слойка с Маком и Заварным Кремом, Nordic Хлебцы Ржаные, Онур Айран Турецкий. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|