~мне без сахара, пжлста~'s Journal, 07 Dec 21

~мне без сахара, пжлста~'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021

76.3 kg Lost so far: 20.3 kg. Still to go: 11.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 December 2021:

1179 kcal

Fat: 65.93g | Prot: 26.53g | Carbs: 121.32g. Breakfast: Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Банан. Lunch: Хлеб Черный, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Orion Чоко Пай с Малиной , Fish House Коктейль из Морепродуктов в Масле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Банан, Милка Шоколад с Цельным Фундуком. more...

320 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...

Losing 0.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

~мне без сахара, пжлста~'s Weight History

View Complete History

~мне без сахара, пжлста~'s Journal, 07 Dec 21

Submit a Comment

~мне без сахара, пжлста~'s Weight History