Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 61.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1360 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 108.73g | Carbs: 70.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Гречка Отварная. Lunch: Зеленое Яблоко, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: QNT Metapure Whey Isolate, Азбука Вкуса Protein Pot. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Орехи Кешью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happylife07's Weight History
|