Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1590 kcal
|
Fat: 84.87g | Prot: 93.69g | Carbs: 111.16g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Мясницкий Ряд Колбаса Варёная Любительская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: Джаз Арахис в Шоколаде, Хлеб Черный, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Мясницкий Ряд Колбаса Варёная Любительская, ВкусВилл Солянка с Сосисками, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Котлеты из Куриной Грудки, Чечевичный Суп. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила919's Weight History
|