Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 83.44g | Carbs: 92.50g.
Breakfast: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Пятерочка Сахар. Dinner: Картошка Вареная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Лента Яблоко, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|