Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1744 kcal
|
Fat: 90.60g | Prot: 132.81g | Carbs: 94.78g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Велком Ветчина из Окорока, Жареное Яйцо, Bonvida Сливки 10%, Ламбер Сыр Тильзитер. Lunch: Махеевъ Кетчуп Татарский, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Куриное Филе Вареное. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Огурец. Snacks/Other: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски «Зеленецкий Медальон». more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|