Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1081 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 34.81g | Carbs: 77.78g.
Lunch: Каждый День Капуста Квашеная, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Слобода Майонез, Пятерочка Лепешка с Соусом Песто. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны Жареные, Перекресток Пончик Берлинский с Вареной Сгущенкой , Альянс Морковь по-Корейски, Майонез, Сыр Российский, Пятерочка Лепешка с Соусом Песто. more...
|
steady weight
|
|
|