Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
101.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1786 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 76.75g | Carbs: 187.78g.
Breakfast: Чернослив, Курага, Яблоко, Чай, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Курага, Яблоко, Грецкие Орехи. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ёбатон Арахисовая Паста, Курага, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|