Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
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62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2021:
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1844 kcal
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Fat: 82.16g | Prot: 95.53g | Carbs: 177.92g.
Breakfast: Perdigão Salaminho, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Molho Bolonhesa, Macarrão. Dinner: Presunto de Peru, Queijo Mozzarella, Casa de Bolos Bolo de Limão, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Presunto de Peru, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral, Dori Amendoim tipo Japonês , Hershey's Special Dark 60% de Cacau. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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