Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1063 kcal
|
Fat: 27.74g | Prot: 89.04g | Carbs: 113.09g.
Breakfast: Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Лаваш Армянский, Куриные Грудки, Куриные Грудки. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_kas_7777's Weight History
|