Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1636 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 82.94g | Carbs: 174.79g.
Breakfast: Красное Яблоко, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Садовое Масло Сливочное Крестьянское, Вип Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Макароны Отварные. Dinner: Куриная Отбивная. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinat82's Weight History
|