Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
2086 kcal
|
Fat: 102.38g | Prot: 74.46g | Carbs: 225.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, President Творог 5%, Вода из под Крана. Lunch: Рахат Казахстанский Шоколад, Говядина Отварная, Салат Оливье, Чай с Молоком, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Финик, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Песочное Печенье, Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|