Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
104 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
2223 kcal
|
Fat: 156.87g | Prot: 150.84g | Carbs: 49.94g.
Breakfast: Чай, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Гипербола Капуста Брюссельская Тушеная с Овощами, Сметана 20%, Печеные Овощи, Домашняя Кухня Лосятина, Сало. Lunch: Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Сало, Салат Овощной, Гипербола Капуста Брюссельская Тушеная с Овощами, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|