Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1793 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 95.02g | Carbs: 177.59g.
Breakfast: ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные, Томмолоко Топленое Молоко, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный , Valio Творог 4,5%. Lunch: ВкусВилл Морс из Лесных Ягод, Сухари, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Капучино. Dinner: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Мёд, Campina Сливки Порционные, Рококо Филе Бедра Куриное, Цветная Капуста. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Сырники Мини. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|