Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
53 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 80.46g | Prot: 73.85g | Carbs: 132.32g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Окраина Блинчики с Яблоком и Корицей. Lunch: Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебец Медовый, DopDrops Шоко Милк Альмонд, Огурец (с Кожурой), Добрянка Котлета Куриная Паровая, Чудохлеб Хлеб Молочно-Отрубной. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Глобус Салат Мимоза с Горбушей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|