Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
594 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 11.93g | Carbs: 52.59g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, Мандарины. Lunch: Торт Сливочный Фунт. Dinner: Мираторг Купаты Любительские . Snacks/Other: Global Village Горчица Французская, Кухмастер Икра Из Кабачков, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|