Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
101.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 196.41g | Carbs: 85.29g.
Breakfast: Isey Skyr Исландский Скир с Гранатом, Избенка Сыр Страчателла, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры. Lunch: Isey Skyr Исландский Скир с Гранатом, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|