Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 101.08g | Carbs: 129.80g.
Breakfast: Клубника, Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Индилайт Филе Голени Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Мила Варила Джем Апельсиновый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Националь Кокосовая Стружка, Callebaut Какао-Порошок, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, ВкусВилл Белок Яичный, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|