Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1930 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 113.73g | Carbs: 230.29g.
Breakfast: Milka Шоколад с Арахисом и Карамелью, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Сливочное Масло, Dolce Granto Сыр Пармезан, Prosto Крупа Булгур, Роскар Яйцо . Dinner: Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Индеаль Филе Бедра Индейки, Моя Семья Сок Мультифрукт, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный , Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|