Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 64.80g | Carbs: 192.83g.
Breakfast: Петропавловское Молоко 2,5%, Хурма, Садовое Масло Сливочное Крестьянское, Вип Кукурузная Крупа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриная Отбивная. Dinner: Село Лесное Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Миндаль, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Latte, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinat82's Weight History
|