Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
75 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
2064 kcal
|
Fat: 95.63g | Prot: 123.34g | Carbs: 182.16g.
Breakfast: Поджаренный Лаваш, Вологодское Яйцо, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Курица Вареная. Dinner: Курица Вареная, Сливочное Масло, Гармония Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Жирные Сливки, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Snacks/Other: Виноград, Конфеты из Молочного Шоколада, Русский Холод Пломбир в Шоколаде , Магнит Яблоко, Фруктовая Энергия Финик, Курага, Банан, Курага. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marimaniac's Weight History
|