Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 54.24g | Carbs: 143.19g.
Breakfast: Iberica Маслины, Комо Сыр Кантри, Calvo Паштет из Тунца с Оливками, METRO Chef Тортилья, Alpro Соевое Молоко, Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры), Сельдерей. Dinner: Зефир, Зефир, Calvo Паштет из Тунца с Оливками, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Aro Замороженная Кукуруза, Calvo Тунец в Оливковом Масле, Iberica Маслины, Булгур. Snacks/Other: Соевое Молоко. more...
|
|
2370 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 57 minutes, Massage - 12 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Showering - 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 14 hours and 5 minutes, Stretching (yoga) - 51 minutes. more...
|
|
|
irastorozhuk's Weight History
|