Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 101.69g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: SPAR Сыр Тильзитер, Пятерочка Яйца. Lunch: Перекресток Суп-Лапша Куриная, Окей Капуста Брокколи Жареная, Grow Food Куриная Грудка на Гриле (135г), Додо Пицца Пицца. Dinner: Седьмой континент Хурма, Globus Томаты Черри . Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, SPAR Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|