Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
2852 kcal
|
Fat: 120.61g | Prot: 205.52g | Carbs: 241.11g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Лента Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Помидоры, Кабачок, ВкусВилл Белок Яичный, Волжанин Яйцо Куриное . Lunch: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Герр Штрудель Штрудель Грушевый, Лента Сырники Домашние, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Dinner: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Индилайт Ветчина из Индейки, Лента Авокадо, Зао Хлеб Хлеб Тверской, Пятерочка Банан, Nutriversum Pure Iso Pro, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Красная Цена Клубника Замороженная, Молочная Станция Творог 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|