Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1849 kcal
|
Fat: 86.09g | Prot: 102.71g | Carbs: 158.49g.
Breakfast: Яблоко, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, ВкусВилл Фасоль Стручковая , Вкусвилл Шампиньоны Быстрозамороженные, Митлесс Фрикадельки, Самокат Сыр Маасдам, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. Lunch: ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый, ВкусВилл Нуга с Фундуком, ВкусВилл Шоколад Белый Гречишный, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Самокат Яйцо Куриное От Кур Свободного Выгула С1, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Dinner: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Ашан Перец Рамиро, Магнит Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Snaq Fabriq Coco Chocolate. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CinnamonOnTheMoon's Weight History
|