Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1039 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 72.67g | Carbs: 96.71g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1, Жареное Яйцо. Lunch: Хурма, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
aida.izmulaeva28's Weight History
|