Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1789 kcal
|
Fat: 92.51g | Prot: 77.14g | Carbs: 173.42g.
Breakfast: Беллакт Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины на Молоке. Lunch: Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Сушеная Клюква (Подслащенная), Кешью, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Блины на Молоке. Snacks/Other: Люба Печь Юмбрик Творожный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|