Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1186 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 41.93g | Carbs: 167.89g.
Breakfast: Яшкино Яшкинская Картошка, Кофе с Молоком, Хурма, Овсяная Каша на Молоке, Бабушкина Крынка Сыр Венский с Ароматом Топленого Молока, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Батон. Dinner: Годуновъ Сухари Кореневские с Изюмом, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Банан, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha0896's Weight History
|