Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 101.21g | Carbs: 127.96g.
Breakfast: Мандарины, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения. Dinner: KDV Тараллини с Чесноком, Пятерочка Сахар, Danone Белый Йогурт, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Вареные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Nutcrush Паста Арахисовая с Карамелью и Корицей, Магнит Банан, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|