|
Будем считать, что сегодня читмил😘
|
76 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1934 kcal
|
Fat: 123.36g | Prot: 64.77g | Carbs: 138.75g.
Breakfast: Индилайт Сосиски Грандос. Lunch: Snickers Minis, Хлебница Кулебяка с Капустой. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Аморе Фишпик, Красная Цена Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Основа Хлопья Овсяные Геркулес. Snacks/Other: Свиточ Вафли Артек. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|