Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
2786 kcal
|
Fat: 97.88g | Prot: 103.02g | Carbs: 426.84g.
Breakfast: 다노 브라솔 프로틴베리, 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 초코, 맥반석 구운계란, 사과, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 일양약품 신바이오틱스, 차전자피. Lunch: 콩나물국, 오이소박이, 연안식당 꼬막비빔밥. Dinner: 감자밭 감자빵, 삼립 호빵, 롯데 칙촉 소프트, 크리스피크림 (Krispy Kreme) 오리지널글레이즈드, 뚜레쥬르 클래식 롤케이크 , 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 초코, Sanitarium Weet-Bix, 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 다노 브라솔 프로틴베리. Snacks/Other: 빙그레 99칼로리칩, 그릭요거트, 파프리카, 토망고 토망고, 롯데 애니타임, 웨더스 웨더스 오리지날 클래식 크림 캔디 슈가프리. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainideren's Weight History
|