Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
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82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2021:
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1516 kcal
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Fat: 57.95g | Prot: 147.74g | Carbs: 96.16g.
Breakfast: バタートースト, セブンイレブン 瀬戸内レモン果汁入りスモークタン, バルクスポーツ ビッグカゼイン. Lunch: ロッテ マカダミアチョコレート (38g), セブンイレブン 瀬戸内レモン果汁入りスモークタン, セブンイレブン ピザまん. Dinner: 鶏胸肉(皮なし), ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. more...
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Tommy Choo's Weight History
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