Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1764 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 90.09g | Carbs: 254.27g.
Breakfast: Рафинад, Папа Джонс Пицца Пеперони. Lunch: Рафинад, Апельсин, Националь Киноа, Овощи, Чечевица. Dinner: Самбери Пельмени с Лососем Ручной Лепки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Яблоко, Груши. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|